V digitálnom svete sú deti čoraz viac vystavené nebezpečenstvám, ktoré si dospelí často nedokážu predstaviť. Kyberšikana je formou šikany, ktorá sa odohráva na sociálnych sieťach, v správach či online diskusiách a často ostáva dlho nepovšimnutá. Na rozdiel od tradičnej šikany, ktorá je viditeľnejšia, kyberšikana sa odohráva v skrytom priestore obrazoviek a zariadení, a preto býva pre rodičov či učiteľov náročnejšie rozpoznať, že sa niečo deje.
Aj keď šikana je vo viacerých slovenských školách stále častá, kyberšikana predstavuje nový, tichý fenomén. Ako teda zistiť, že je dieťa obeťou kyberšikany? Tu je päť hlavných náznakov, ktoré môžu signalizovať tento problém.
1. Zmeny v používaní telefónu alebo počítača
Kyberšikana ovplyvňuje, ako deti pristupujú k svojim zariadeniam. Obeť môže napríklad náhle vypnúť telefón alebo počítač, akonáhle sa k nemu priblíži dospelý. Môže sa taktiež prejaviť náhle zníženie času stráveného online alebo opačne – prehnaná kontrola prijatých správ či príspevkov. Tieto zmeny môžu signalizovať, že dieťa zažíva niečo, čo nechce, aby ostatní videli alebo o čom sa bojí rozprávať.
2. Zmeny v socializovaní
Ak dieťa začne strácať záujem o socializáciu, môže ísť o náznak toho, že sa s ním niečo deje. Deti, ktoré sú obeťami kyberšikany, sa často vyhýbajú určitým skupinám alebo dokonca aj blízkym kamarátom. Tento odstup od kolektívu je spôsobený strachom z posmechu alebo odsudzovania, ktoré ich online šikanovanie v nich zanechalo.
3. Záškoláctvo
Dlhodobejšie psychické dôsledky kyberšikany môžu viesť až k vyhýbaniu sa škole. Ak je dieťa obeťou kyberšikany zo strany spolužiakov, môže začať záškoláčiť v snahe vyhnúť sa rovesníkom aj počas vyučovania. V takejto situácii môže byť dokonca ochotné čeliť následkom za neúčasť v škole, len aby sa vyhlo kontaktu s tými, ktorí mu ubližujú.
4. Zmeny v komunikácii
Znížená ochota komunikovať s rodinou, učiteľmi alebo inými blízkymi dospelými osobami môže byť tiež varovným signálom. Dieťa môže byť tajnostkárske ohľadom svojich online aktivít alebo vyhýbavé v odpovediach, keď sa ho rodičia pýtajú na jeho skúsenosti na internete. Tento prejav izolácie môže znamenať, že sa dieťa cíti ohrozené alebo má strach z toho, že sa problém ešte viac zhorší, ak o ňom prehovorí.
5. Psychické ťažkosti
Kyberšikana neovplyvňuje iba správanie, ale aj psychické zdravie. Obeť môže trpieť poruchami spánku, stratou chuti do jedla alebo inými fyzickými zdravotnými problémami, ako sú bolesti hlavy či žalúdočné problémy. Tieto prejavy sú často spôsobené stresom, úzkosťou a pocitom bezmocnosti, ktoré v nich kyberšikana vyvoláva.
Ako pomôcť dieťaťu a predchádzať kyberšikane?
Najdôležitejším krokom je otvorená a úprimná komunikácia s deťmi o šikane a kyberšikane. Deti by mali vedieť, že je v poriadku zdôveriť sa s problémami, ktoré ich trápia, a že vždy existuje dospelá osoba, ktorá im môže pomôcť. Rodičia, učitelia a opatrovníci môžu byť pre deti bezpečným miestom, kde nájdu oporu a porozumenie.
Kyberšikana je závažný problém, ktorý si vyžaduje zvýšenú pozornosť, empatiu a podporu od dospelých. Tým, že budeme venovať pozornosť týmto signálom a budeme viesť otvorené rozhovory s deťmi, môžeme pomôcť zmierniť jej dopady a vytvoriť bezpečnejšie online prostredie pre mladú generáciu.
